로그인
아이디 비밀번호 찾기
»
웨이트트레이닝 전후에 하는 스트레칭




몇 차례 변덕을 부리던 날씨도 이제 조금씩 봄을 향해 다가가고 있습니다.
추운 날씨로 겨울잠 자던 몸을 일으켜 기지개를 켜보세요. 다시 집 근처 피트니스클럽에 3개월 할인으로 등록하셨다고요?
여의치 않다면 집 근처 산책로 운동시설도 훌륭한 웨이트트레이닝 장소예요. 물론 웨이트트레이닝도 스트레칭은 필수겠지요?


[10-1]stretching_of_before_after_exercise

[10-2]stretching_of_before_after_exercise

[10-3]stretching_of_before_after_exercise

[10-4]stretching_of_before_after_exercise

[10-5]stretching_of_before_after_exercise

[10-6]stretching_of_before_after_exercise

[10-8]stretching_of_before_after_exercise

[10-7]stretching_of_before_after_exercise