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즐거운 하루를 위한 5분 스트레칭 따라하기




스트레칭을 하시기 전에 따뜻한 물로 샤워를 하세요. 몸이 더 유연해 지실거에요.

자~ 그럼 이제 아침 스트레칭을 시작해 볼까요?