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골다공증(뼈 엉성증)



골다공증(뼈 엉성증)은 칼슘의 항상성 변화로 유발되는 뼈 대사질환입니다.

 

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우리 몸이 식생활을 통한 칼슘의 흡수와 소변을 통한 칼슘의 배출 사이에서 칼슘의 항상성이 깨지게 되면 부족한 칼슘은 뼈속에 저장된 칼슘을 끌어다 쓰게 됩니다.

뼈속의칼슘이 빠져 나가 골밀도가 낮아지면 뼈 조직이 흡사 바람 든 무처럼 옹골차지 못하고 숭숭 구멍이 많이 뚫리게 되는 것이 바로 골다공증입니다

 

 

 

 


골다공증은 식생활을 통해 필요한 무기질의 양을 얻지 못하고, 신체활동이 제한되거나 운동부족으로 새로운 뼈를 형성할 정도의 역학적 부하가 충분하지 못할 때 생깁니다.
운동을 통한 기계적인 힘이 새로운 뼈를 형성할 때 형성세포에 영향을 주어서 골밀도 유지와 증진에 효과적입니다.